Il s’agit d’un massage de bien être et de relaxation pratiqué sur une chaise ergonomique (adapté à chaque morphologie)
La personne reste habillée
Durée : environ 15 minutes
Il est constitué d’un enchainement précis d’étirements, acupressions, percussion et lissages uniquement sur le haut du corps
Les bienfaits de ce massage :
-Détente musculaire
-Soulage les troubles musculo squelettiques
-Soulage les contractures
-Réduction de la fatigue et la tension nerveuse
-Apport de bien être
Pour celles et ceux qui préfèrent un « contact » plus léger.
Il consiste à stimuler des points précis sur les mains et permet de diminuer le stress
Il se pratique sur un fauteuil ergonomique adapté à chaque morphologie
Les bienfaits de ce massage :
-Réduit les tensions musculaire
-Apporte confort physique, redonne de l’anergie et apaise l’état émotionnel
-Stimule la circulation sanguine
-Renforce le système immunitaire
-Diminue les maux de tête
-Soulage les douleurs
-Redonne dynamisme
PRATIQUEMENT COMMENT CELA SE PASSE ?
Le lieu : Un espace a part dans vos locaux, 5mpeuvent suffire, un bureau inoccupé, une salle de réunion, un espace détente déjà présent juste de quoi mettre en place un endroit propice à la détente et au lâcher prise.
L’hygiène :
Après chaque massage la chaise est nettoyée et les protections changées, idem pour les coussins de réflexologie palmaire.
L’intégrité physique :
Le respect de chaque personne est essentiel, des questions sont posées avant chaque pratique (zones sensibles à éviter par exemple)
